初めて救急車に乗りました

ジュンギくんのHEROも木曜日に最終回を終えてしまい、ドヒョクに会えなくなるのが寂しいですねー。
セリフの内容が理解できなかったけれど、それでも俳優をやってるｼﾞｭﾝｷﾞくんを観れるのは幸せでした。

さて、今日はテニスレッスンの日。
ストロークのレッスンをしている時、短い球が帰ってきたので
走りよってリターンしようとしたところ
左足、ふくらはぎ下あたりに、ボールが当たったような感覚が。。。。

痛くて座り込んだら、アシスタントのコーチが駆け寄ってきて、
「アキレス腱切れたかも？」と。

大柄なメインのコーチの肩を借りて、コート外へ。
同じクラスの方がフロントから椅子をもってきてくれて、それに座って、男性二人が椅子を持ち上げるというおみこし状態で移動。
この辺で、ちょっと意識が朦朧としてきて、怖かったですよ。
目の前が白くもやがかかったようなかんじになって。貧血だったのかもしれません。

大きいバケツに氷水が用意されていて、痛いぐらいに冷たいんだけど冷やせと。
そうこうしてるうちに、救急車が到着。
担架に乗せられて、病院へ搬送。

骨に異常はないし、痛みの部位からしてアキレス腱ではなく、ヒラメ筋断裂かもと。
月曜日に整形外科を受診してＭＲＩを受けることになりそうです。
今は、シップと包帯による圧迫、そして安静にしてるのみです。　とほほ。

松葉杖をお借りして帰ってきました。
まだスタートしたばかりなのに。。。

準備体操足りなかったかな。　復活したら、ストレッチを十分にやらなくちゃ。
久しぶりに運動再開するという方がいたら、くれぐれもお気をつけください。

今回、コーチを初め、フロントや同じクラスの皆さんにご迷惑をおかけしてしまいました。
すばやい対応をしてくださった皆さんにすごく感謝。
このスクールに入ってよかったな　と改めて思ってしまいました。

２０１０年はテニス再開！

もう1週間たってしまいましたが。。　

明けましておめでとうございます。

ブログを読んでくださっている皆様、今年もよろしくお願いします。

今年はChange の1年にしたいと思います。
まずは体型Change。
チョン･ダヨンのエクササイズをほぼ毎日続けて1ヶ月半ほど経過しました。

体重や体脂肪の数値には劇的な変化はないのですが

スカートやパンツが『あれ？　ゆるい？』そんなかんじです。引き続きがんばりまーす。

そして昨夜、テニススクールの体験レッスンに参加してきました。

テニスは中学＆学生時代はサークル、

社会人になってからは会社の方々とたまーーにやっていたのですがブランクはかれこれ10年以上。

少し前から、いつかはテニスを再開したいなーと思っていて

テニスをやっている友人の話を聞いたりしていて

元旦にスクール暦5年の甥っ子と公園でテニスをしたところ、

すんごく楽しくてその時がきた。。そんな感じでレッスンに参加してきました。

80分のレッスンだったのですが、その運動量に、久々に体内に血がかけめぐるー感覚でした。

体力低下を感じながらも、思っていたよりはフォアもバックのストロークも打てたりで楽しい時間をすごしました。

なにより、ストレス発散にもってこい。
12月からまた仕事の忙しさが増して、フツフツとしていたのですが吹っ飛びました。

　『あーこれ今私に必要だー』という実感でした。

体験前に、ネットで他のスクールとも比較検討しました。

駅から近いこと、振り替えができること、土日の朝にレッスンがあること、インドアのスクール等々いくつかのはずせないポイントがあって体験時に話を聞いて、条件をクリアしていたので入会。

さっそく土曜日からスタートです。
あれもこれもは無理なので、いくつかやっていることを休止や退会するけれど

まずは3ヶ月テニスで汗を流そうと思います。

フォトは、入会時にスクールからいただいたadidasのテニスシューズ。

嬉しい♪

年末ですね～

久しぶりの更新になります～。　近況報告♪
今日は年内最後の出社日。ぎりぎりまでバタバタ。　
ちょっと疲れています。　目の下のクマが気になるぅ。

ジュンギくん主演の「HERO」は水・木と見ています。
韓国語聞き取れないのが残念ですが、
習ったフレーズがでてくるとうれしかったりします。
日本での放映が待ち遠しいです。やっぱり字幕ほしい。。

クリスマスは、今年は「ママのケーキじゃなくて、お店のがいい」なんて言われ。。。
思いっきり手抜きのクリスマスでした。 平日だったしね～。

忘年会や、同僚のFarewell Lunch でおいしいものをいただきました。
ダイエット中なので高カロリーが気になります。
でもチョン･ダヨンも引き続きがんばって毎晩やっていますよ。
1ヶ月続けて若干効果でてきたように思います。
ジーンズが少しゆるい。　
たぶん服のサイズは１つ下にしてもいいかも。そんなかんじです。　
まだまだですけれど～

25日は「サヨナライツカ」のクリスマス試写会があたったもので、
友人と有楽町まででかけてきました。
でもね、これ私にはイマイチでした。
「頭の中の消しゴム」の監督の作品だったからすごく期待していたんですけれどー。。
2009年最後にみた作品にするには　。。。。。。
なので、最後にもう1本みたいなぁと思っています。
レンタルでもいいから。
やっぱり韓国映画かなぁ。。。。。笑

美味しいいれ方編～クリスマスバージョン

スターバックスセミナーに参加してきました。

「美味しいいれ方編～クリスマスバージョン」

まずは、キャラメルエクレールラテとシナモンパイスティックを頂きながらオープニング。

キャラメルエクレールラテは私には少々甘すぎでした。

担当してくださったファシリエーターがとても愉快な方でした。

話す声のトーンも聞きやすかったです。

コーヒー豆の種類について、どういう場所でよい豆が育つのか。。

世界の三大産地の風味と特徴、加工法などの説明を受けました。

生豆などのサンプルもみせていただきました。

青みがかった大豆のような豆が、ローストすると水分を失いながら大きくふくらんではじけるって知りませんでした。

コーヒーを美味しくいれるための「４つの基本」についても学びました。
また、コーヒーのテイスティング方法を教えていただいて、実際に３種類のコーヒーをテイスティング。
お菓子との取り合わせでは、クランベリーブリスバーとフルーツジェルを頂きましたよー。

クランベリーブリスバーのほうが、私は好みの味でした。
コーヒーともよくあいます。

コーヒーブレスで淹れたクリスマスブレンドを頂きました。これすごくおいしいです。
コーヒーはいつもブラックで飲むのですが、このクリスマスブレンドにはフォームミルクもとてもあいました。




おみやげをいただいて帰ってきました。
フォトからはわかりづらいですが、大きいマグカップで、雪の結晶のモチーフが白い陶器にちりばめられていて、すごくかわいいですよ。




なかなか有意義な２時間でしたよー。大満足。
他のコーヒーセミナーにも参加したいなー。

「なくもんか」

（画像：yahoo映画より）


「なくもんか」を観てきました。

公式ＨＰのリンク貼りました。このサイトもすごくおもしろいですよ。


友人が阿部サダヲの大ファンなんです。
私はクドカンの作品ならおもしろいに違いないと思って観にいったら
もー期待以上に大爆笑＆ホロリでした。

ストーリーは、商店街が舞台で、行列のできるハムカツ屋「山ちゃん」とその家族のお話です。
遊び人の父と、たくましい母の間に生まれたゆうた。
幼い頃に両親は離婚、父親と共に家をでます。
離婚時母のお腹には胎児がおりました。


父が頼った知人が「山ちゃん」でした。
父は店の売り上げもって逃げちゃって、ゆうたは「山ちゃん」で育てられます。
育ててくれた両親、商店街のみんなに無償の愛を捧げるゆうた（2代目山ちゃん）


家出してた「山ちゃん」の実子てつこ。巨漢だったのに、竹内結子になって帰ってきます。
シングルマザーで、不倫の末2人の子連れ。


母のお腹にいたのは弟で、再会を心底喜ぶゆうただけれど、弟には迷惑だったりで。

孤独だった山ちゃんがほんとの家族をつくるべくがんばります。


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阿部サダヲがおもしろいのは想像通りだったけれど
何といっても　いしだあゆみ　には驚きました。
おもしろすぎます。　必見。


こんなに声だして大爆笑しながら観た映画って、なかったかもしれない。
おかしくて泣いてるのか、ちょっとホロリとするシーンで泣いてしまうのかわからないほど
抱腹絶倒でした。


ストレスふっとびますよ。


ふと。。　この映画が日本で大ヒットなのなら、
きっとジュンギくんの「HERO」も日本では大ヒットなんじゃないかと思いました。

笑いの中に涙あり、つらい肉親の死もあり、
子供の世話をおとーさんとしてがんばるところとか。。隣のにーちゃん的なところも。

結局今は、何をみてもどーしても「HERO」のことを気にかけてしまうのでありました。