「アバター」＆「今度は愛妻家」

今日はすごく寒いけれど良いお天気ですね。
今朝も朝からリハビリに行ってきました。

昨日の診察では、まだ左足の患部は固く、運動はダメだそうです。
腫れは引いてきましたが、まだびっこ歩きからは開放されていませーん。
歩くのに時間がかかっちゃうんですよ。　イライラするほど。

階段を上がるのは大丈夫なんですが、下るのがまだ怖い。　
マメにリハビリに通って1日でも早くテニスに復帰したいですーーー。

思うように動けないもので。。近所で映画をみたりして気分転換をしています。
最近2本みました。

まずは・・「アバター」　★★★☆☆

映像は美しいです。　J.　キャメロンならではのアクションシーン満載。
ストーリーは意外と古典的でわかりやすいです。　ちょっと戦闘シーンが長いかな。
主人公＆ヒロインよりも、私はヘリを操縦する女兵士が印象に残りました。
熱いハートを持ち、果敢に仲間を守る。　すごくかっこよかったです。
興味がある方は、観るなら絶対劇場で。　


「今度は愛妻家」★★★★☆

映画好きの友人が絶賛するので観てきました。

ネタバレになるとせっかくのお話が台無しなので。。ストーリーは内緒にしておきたいです。
薬師丸ひろ子も、トヨエツもすごくいいです。

元売れっ子のカメラマンの旦那、健康オタクの妻。結婚して10年、転機が訪れる。
口うるさがられ、邪険にされても旦那に何かと世話を焼く妻のさくら。

アラフォーで妻やってる方々には（私もそうですが）１つや２つ、共感するセリフや状況があると思います。

旦那の俊介もぶっきらぼうで、妻に冷たいという設定だと聞いていたけれど
観るとそんな冷たくないよなーと思いました。不器用なだけで。。。

中盤から無意識に涙が流れて
終盤は嗚咽。。。してました。

映画はしょっちゅう観にいきますが、プログラムを買ったのは何年ぶりでしょう。。
おすすめできる映画だと思います。

昨年、試写会が当選して観た「サヨナライツカ」より個人的には断然こちらがオススメです。

薬師丸ひろ子とトヨエツが口ずさむ「夢の中へ」もいいかんじでした。
カラオケで歌っちゃいそうです。

リハビリ ＆ 京やきぐり

足の腫れはひいてきましたが、採寸したら、足首で２センチ、ふくらはぎで４．５センチも 傷めたほうの足が太いんです。

これ、完治したら戻るでしょうか？？？涙

金曜日からリハビリがスタートとなりました。

空気圧でつま先から足の付け根までマッサージする機械と、

マクロ波で患部を内側から温める機械。

この２種類によるリハビリにマメに通うことになりました。

早く治るといいなぁ。

フォトは週末におやつに購入した焼栗です。

大きくてホクホクしててとてもおいしかったですよー。

ただ皮が真っ黒に焼けてるので、手も真っ黒になります。

白い洋服のときは気をつけて。

巻くだけダイエット

先週、怪我をしてしまった左足ですが、肉離れでした。

１週間たち、松葉杖なしで、びっこで歩くことができるようになりました。

ふくらはぎを伸ばすような動作をしなければ、さほど痛くはありませんが

ギプスしていないのに、まるでしてるかのような腫れです。

パンパンなかんじ。

今朝、近所の整形外科を受診したところ

「少しかかとのある靴のほうがラクだと思うよ」と医師に言われ、帰宅後試してみたらその通りでした。

全治３－４週間。　スポーツ復帰までもう少しかかるとのことでした。

まだ腫れが強いため、リハビリやマッサージはダメだそうです。

あせらずじっくり治したいと思います。

しかし・・・・　せっかく体重落ちてきていたのに、こーも動けないと簡単に戻りそうで。。。。。（汗）

そこで今巷で評判の「巻くだけダイエット」を入手してきました。

これなら肉離れしててもできそうだし。

今ブログを書きながら、締めてます～。　効果ありますよーに！

初めて救急車に乗りました

ジュンギくんのHEROも木曜日に最終回を終えてしまい、ドヒョクに会えなくなるのが寂しいですねー。
セリフの内容が理解できなかったけれど、それでも俳優をやってるｼﾞｭﾝｷﾞくんを観れるのは幸せでした。

さて、今日はテニスレッスンの日。
ストロークのレッスンをしている時、短い球が帰ってきたので
走りよってリターンしようとしたところ
左足、ふくらはぎ下あたりに、ボールが当たったような感覚が。。。。

痛くて座り込んだら、アシスタントのコーチが駆け寄ってきて、
「アキレス腱切れたかも？」と。

大柄なメインのコーチの肩を借りて、コート外へ。
同じクラスの方がフロントから椅子をもってきてくれて、それに座って、男性二人が椅子を持ち上げるというおみこし状態で移動。
この辺で、ちょっと意識が朦朧としてきて、怖かったですよ。
目の前が白くもやがかかったようなかんじになって。貧血だったのかもしれません。

大きいバケツに氷水が用意されていて、痛いぐらいに冷たいんだけど冷やせと。
そうこうしてるうちに、救急車が到着。
担架に乗せられて、病院へ搬送。

骨に異常はないし、痛みの部位からしてアキレス腱ではなく、ヒラメ筋断裂かもと。
月曜日に整形外科を受診してＭＲＩを受けることになりそうです。
今は、シップと包帯による圧迫、そして安静にしてるのみです。　とほほ。

松葉杖をお借りして帰ってきました。
まだスタートしたばかりなのに。。。

準備体操足りなかったかな。　復活したら、ストレッチを十分にやらなくちゃ。
久しぶりに運動再開するという方がいたら、くれぐれもお気をつけください。

今回、コーチを初め、フロントや同じクラスの皆さんにご迷惑をおかけしてしまいました。
すばやい対応をしてくださった皆さんにすごく感謝。
このスクールに入ってよかったな　と改めて思ってしまいました。

２０１０年はテニス再開！

もう1週間たってしまいましたが。。　

明けましておめでとうございます。

ブログを読んでくださっている皆様、今年もよろしくお願いします。

今年はChange の1年にしたいと思います。
まずは体型Change。
チョン･ダヨンのエクササイズをほぼ毎日続けて1ヶ月半ほど経過しました。

体重や体脂肪の数値には劇的な変化はないのですが

スカートやパンツが『あれ？　ゆるい？』そんなかんじです。引き続きがんばりまーす。

そして昨夜、テニススクールの体験レッスンに参加してきました。

テニスは中学＆学生時代はサークル、

社会人になってからは会社の方々とたまーーにやっていたのですがブランクはかれこれ10年以上。

少し前から、いつかはテニスを再開したいなーと思っていて

テニスをやっている友人の話を聞いたりしていて

元旦にスクール暦5年の甥っ子と公園でテニスをしたところ、

すんごく楽しくてその時がきた。。そんな感じでレッスンに参加してきました。

80分のレッスンだったのですが、その運動量に、久々に体内に血がかけめぐるー感覚でした。

体力低下を感じながらも、思っていたよりはフォアもバックのストロークも打てたりで楽しい時間をすごしました。

なにより、ストレス発散にもってこい。
12月からまた仕事の忙しさが増して、フツフツとしていたのですが吹っ飛びました。

　『あーこれ今私に必要だー』という実感でした。

体験前に、ネットで他のスクールとも比較検討しました。

駅から近いこと、振り替えができること、土日の朝にレッスンがあること、インドアのスクール等々いくつかのはずせないポイントがあって体験時に話を聞いて、条件をクリアしていたので入会。

さっそく土曜日からスタートです。
あれもこれもは無理なので、いくつかやっていることを休止や退会するけれど

まずは3ヶ月テニスで汗を流そうと思います。

フォトは、入会時にスクールからいただいたadidasのテニスシューズ。

嬉しい♪