プラハの恋人

　「プラハの恋人」という韓国ドラマをレンタルでみています。　
http://www.bs-j.co.jp/praha/index.html

だ～い好きなキム・ミンジュンがでてるからです。　これがなかなかおもしろいんです。　
キム・ミンジュン目当てで、見始めがのですが、ヒロインのチョン・ドヨンも刑事役のキム・ジュヒョクも演技上手！。　まだ第５話なのでこれからのストーリー展開が楽しみです♪

キム・ミンジュン演じるヨンウは、検事。　チョン・ドヨン演じるジュヒとは５年前恋人で、何かの事情で会えなくなって、５年後にプラハで再会。　ジュヒは５年の間苦しんで苦しんでやっと立ち直ったところだったからヨンウとの再会を素直に喜べないわけです。　刑事のサンヒョンもわけありでプラハを訪れ・・ストーリーは始まります。

チョン・ドヨンはカンヌで主演女優賞を受賞しましたねぇ。彼女の出演した作品はいくつか観てますが、「ユア・マイ・サンシャイン」良かったです。　「スキャンダル」「ハッピーエンド」等、彼女はセクシー路線なのかと思っていましたが、「プラハの恋人」では、チャーミングで聡明な外交官を演じています。

心に残る、素敵な台詞がたくさんあります。
「好きよりかわいいは怖いと思った」 （サンヒョンがジュヒについてそう言ったことをヨンウは怖いと思ったのです）
「正直なのか　勇敢なのか　無謀なのか　バカなのか　心の中が丸見えだ」 （サンヒョンがジュヒに言ったセリフ）

音楽もいいです。　ジ～ンときます。

ＣＳでも放送が始まるようです。　個人的には「パリの恋人」より楽しめています。おすすめですヨ。

初 マンモグラフィ

　今日は年に１度の定期健診を受けてきました。 今回初めてマンモグラフィという乳癌の検査を受けました。　同僚が「今まで経験したことないぐらいの痛さ」と教えてくれたので、内心ヒヤヒヤだったのです。

　でも・・・・想像してたほどの痛さではありませんでした。
親知らずを初めて抜いた時、足の小指を家具にぶつけて青アザつくってしまった時のほうが痛かったように思います。　

　あの胃の検査。なんで自分でぐるぐる回らなくちゃならないんでしょう。
バリウム飲んでツライのに、３回自分でぐるぐるまわってくださいとか、寝ている台の頭の方向が下がってきてずり落ちそうになるのを、両手で手すりをしっかりつかんで耐えなければならなかったり。。。
私はこっちの検査のほうがマンモグラフィより苦手です。

　医師の話では、ボリュームがある場合、触診だけでは初期の小さなしこりに気づくことができないことがあるそうです。マンモグラフィだと、そういった小さいものも発見できる！とのこと。 今後も受けようと思います。

マーマレードとヨーグルトのケーキ

今朝焼いたマーマレードとヨーグルトのケーキです。　クックパッドのレシピを参考にレシピよりバターは30gほど少なく、ヨーグルトを多めに、甘さ控えめのマーマレードを使ってるので、蜂蜜を少し加えました。

混ぜて焼くだけの簡単ケーキ。

しっとりというか、少しプルプルっとした食感でおいしいです。焼きたての暖かいのもおいしいけれど、冷たく冷やして食べるのも美味。

コブサラダ

　コブサラダっておいしーですよね。　何がおいしいって、いろんが具があわさって、あのクリーミーなオレンジ色のドレッシングをかけると・・・やみつきに。　ドレッシングは、Ｑ社のコブサラダ用のドレッシングを使ってます。　だから材料切るだけ。

　キンキンに冷たくしたレタスの上に、プチトマト・キュウリ・ミックスビーンズ・アボガド・モッツアレラチーズ・ハム（ソーセージにしたり、焼き豚にしたり）、あればオリーブもいれたり・・・　

今夜の献立は、手羽元の開いたやつを塩コショウして、タレ（マーマレード・おろしにんにく・おろししょうが・醤油・酒）をもみこみ、30分ほど置いたものをフライパンでこんがり焼いたものと、枝豆、混ぜご飯（シラス＋ゆかり）のおにぎり・・そしてコブサラダでした。

　マーマレードはケーキにいれたり、焼肉や角煮のタレに、ヨーグルト、トーストに１年中使っています。

LOVE 韓国ドラマ

３・４年前に、母に「すごくいいから、絶対見なさい！」と命令され、初めて見た韓国ドラマは「冬のソナタ」でした。実のところ、最初は『えっ。。。韓国のドラマ？？』と興味なかったんです。でも、その画像の美しさ、音楽のすばらしさ、そして波乱万丈のストーリーに夢中になりました。ヨン様には、はまりませんでしたが。

「冬ソナ」を皮切りに、まずは「美しき日々」でどっぷり室長のファンになりました。イ・ビョンホンです。
いい年をして、生まれて初めてファンクラブに入り、写真集を買い、彼の出演した作品のＤＶＤを購入し・・・　テレビでビョンホンが出演するたびに、「きゃー　ビョンホンシー」　と釘付けになりました。

しかし・・・昨年から心変わりしまくりです。　「ラストダンスは私と一緒に」でチソンもいいなぁとビョンホンから心変わり、短い間でしたが「火の鳥」のエリックも素敵と思い・・・　

そして「チェオクの剣」でキム・ミンジュンの虜になってしまいました。　来世では、必ずミンジュンと出会って、ワイヤーアクションでも、柔道でもお供したいと切に願います。　ミンジュンがソンベクなら、私はチェオクになれなくとも、盗賊の一人としてついていきたいと思いますー♪


作品では、今のところ「宮」というドラマはこれまで観てきた韓国ドラマの中で、私は最もおもしろいと思います。
１つの話を何度も繰り返し見たり、ＴＶで放映されなかったカットシーンをネットのレビューでチェックしたり、最後の４話はレンタルして復習。　Youtube で動画も見て、関連書籍も数冊購入してしまいました。
シン君役のチュ・ジフン。ストーリーが進むにつれてどんどん素敵に見えてきます。これからが楽しみな俳優です。　「魔王」も地上波・・せめてＢＳで放送してほしいですー。

現在はGyaoで「ただいま恋愛中」　、DISCASで「プラハの恋人」をレンタルして鑑賞中です。

今朝はハム・チーズ・黒ゴマをまきまき

今朝焼いたパンです。
詳しい作り方はクックパッドに載せましたので←の「姉御食堂です」からお入りください。

趣味でパンを焼きます。
子供の頃からパン大好き。　パン作りを習ってみたいとずーっと思ってました。
母親になってからはその想いはいっそう強くなりました。

２年ほど前に勤めていた会社を退職し、それを機会に約１年教室に通いました。手作りパンてほんとにおいしい。子供の「おいしぃ～」っていう笑顔にもやられました。

さまざまなパンを学びましたが、日々のパンは特別な材料は使わずに、覚えやすい分量で手間がかからない手軽に作れるものがいい・・・そして実験するかのようにいろいろ試すようになりました。
失敗もあります。おいしくないと家族は食べてくれません。　
『もったいないなー』と思い食べると・・・しっかりと身につきます。

今日のは成功。　上の写真が焼きあがり。下の写真は粗熱がとれて切ったところです。

全粒粉入り。江別製粉ふすまを愛用しています。北海道産小麦はるゆたかの外皮で、食物繊維が豊富。農薬の心配がない安心素材とのことです。

たからもの

陶器の置物です。とても思い出深いものです。

もうかれこれ２０年ほど前に、清里の萌木の村にあった工房で見かけて、一目惚れ。当時の私には高価で手がでませんでした。

数年後、再び訪れたときには、作家はオーストラリアへ移住していて工房はクローズされていました。

あきらめた帰り道にドライブインに立ち寄ったところ、工房をクローズする際に残った品を買い取ったお店があって購入することができました。

かわいいでしょ、すごく♪

住みかが変わるときは、エアパッキンに包まれ、タオルに包まれ、超貴重品扱いをうけているオニくんです。

おかひじきって食べたことある？

生活クラブを利用しています。http://www.seikatsuclub.coop/

「子供の体をつくる食べ物は、できるだけ添加物とか含まない安全な食材を使いたい。」 そう思って生活クラブに入会しました。かれこれ５年になりますが、お気に入りの商品も増えてきました。 ケチャップ、ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ、旬の野菜や果物もほんとにおいしい。卵も味が違う気がします。

今回、注文しておいた「おかひじき」が届いたので、これまた生活クラブのレシピを参考にしておやきを作ってみました。
さっと湯がいたおかひじきに、豚肉・にんにく・トマト・玉ねぎ・小麦粉・卵・塩・コショウを加えて、オリーブオイルで小さいお好み焼きのように焼きました。レモンを絞ってさっぱりといただきました。　

おいしいっていうより『きっと体にいいに違いない』お味。

そこで、「おかひじぎ」の栄養を調べてみました。カルシウム、カリウム、鉄分、亜鉛が豊富。カリウムは、余分なナトリウムを体の外に出すので血圧を安定させます。おかひじきは鉄分も含むのでヘモグロビンの合成を助けます。β－カロチンを含むので細胞の酸化を抑えてガン化を防ぐ効果があるそうです。

好きなものばかりじゃなくて、体のためにいろんなものを食べる習慣を子供も大人ももちたいですね♪

はじめまして

はじめまして。

公開ブログスタートです。　少し緊張してます。
誤字、脱字に気をつけないと。

梅雨入りしたはずなのに、
『梅雨明け？』と思ってしまうようなお天気でしたね。
あまりの暑さに・・・気になっていた・・・・
ペプシのキューカンバ味を買ってみました。
コーラ味とは別もの。たしかにキュウリっぽい味がしました。
リピはしないでしょう。

でもね、色がとても爽やかなグリーン。まるで珊瑚礁のようです。
行きたいなぁ、南の島。