新しい習慣

豆乳はホルモンバランスのくずれを整えるっていいますよね。
エストロゲンの減少を防ぐために・・・毎朝豆乳生活しています。
おいしそうな豆乳ドリンクをみつけました。　

ちょっと甘いけれど、冷蔵庫で冷やしておいて

ここ３週間、毎朝これを飲んでます。　

それともう１つ。　「 青汁つづく」。
同僚からすすめられて夜、これを飲むことを習慣にするようにしました。
１缶にコラーゲンを2000mg、ビタミンCを100mgが配合されています！
継続すると体にも肌にもよさそう♪ 　
Oisixの定期便だとお得です。
１カ月も続けたら・・きっと効果を実感できそう。