スポーツの後は快眠

今日は今期最後のテニスレッスンでした。
後半、試合形式で。

試合ってやっぱり緊張します。

練習の時上手くできてたことも、試合になるとダメだったり。

１勝しかできませんでしたが、とても楽しかったです。

来期は安定したサーブが目標かな。　

あと、体を軽くしてフットワークもかる～く。

午前中に家にもどって、なんだかんだとしていて午後2時頃からソファでウトウト・・

気づいたら1時間ぐらい眠ってしまっていました。

スポーツした後の睡眠は心地よいです。
　

そんなに走っていないと思うのだけれど。。　
足の裏がちょっと痛いです。

きっと今夜もよく眠れるでしょう。







私のラケットは　Wilson nTOUR -Two 105 です。